Kevin Fong 博士探索了一场医学革命，有望帮助我们活得更长久、更健康。受到与健康相关的应用程序和小工具的蓬勃发展的启发，这一切都是关于我们可以全天候监控自己的新方法。我们如何锻炼，如何睡眠，甚至如何坐。一些医生现在正在像以前开药丸一样开应用程序。凯文会见了这个领域的先驱......如果您喜欢小小影视（www.hbkangruida.com）分享的《自我监控》，别忘了推荐给你的好友！

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